קרפ שיבולת שועל ירוק והיסטרי, מארבעה מרכיבים בלבד

קרפ שיבולת שועלקרפ שיבולת שועל

אני אוהבת כשהחגים מתחילים בסוף ספטמבר,

יש כמה שבועות של שקט בבית

ואחרי אוגוסט זה נחוץ

נחוץ מאד

הרגע הזה בשמונה בבוקר כשאני מבינה שאני לבד בבית

נושמת פנימה את השקט

פרייסלס

קרפ שיבולת שועל

אפשר להערך עם מתכונים שווים,

יש זמן לחשוב על עוגות חדשות

מתכונים טעימים

קרפ שיבולת שועל

כבר שנה אני עוקבת אחרי הקרפים המגרים של שירי עמית ומקנאה מאד, בקטע טוב ;)

והנה הגיע הראשון לספטמבר 

וככה רגע לפני מתקפת המתכונים של החגים

קבלו רעיון מהמם לארוחת צהריים כיפית,

טעימה, קלה להכנה ובריאה!

פשוט סלט ארוז בתוך קרפ היסטרי

מה צריך יותר מזה?

בואו להכין, יש לכם הכל בבית!

קרפ שיבולת שועל

פרסום בשיתוף קוואקר
ל-3 קרפים
5 from 3 votes

מה צריך?

  • 2 ביצים
  • ½ כוס 120 מ״ל חלב, כל חלב מכל סוג
  • כוס קוואקר, שיבולת שועל להכנה מהירה 25-30 גרם
  • חופן פטרוזיליה/כוסברה/אפילו תרד
  • כפית מלח
  • לטיגון: שמן זית או חמאה

הוראות הכנה

  • שמים את כל החומרים בכוס נינג׳ה/מיכל של בלנדר מוט.
  • טוחנים למרקם אחיד.
  • מחממים חמאה או שמן במחבת קרפ.
  • מוזגים שליש מהבלילה ומסובבים את המחבת כדי שהיא תתפרס יפה על כולה.
  • הופכים כשהקרפ נראה יבש וכבר זז על המחבת.
  • מטגנים עוד חצי דקה מהצד השני.
  • ממלאים בירקות שאוהבים ואוכלים!
  • אני מילאתי בטחינה, פלפלים, צנוניות, בצל ירוק, חסה.
  • אפשר גם: חביתה, עגבניות, מלפפונים, ממרחים כמו פסטו/פלפלים קלויים וממש כל מה שאתם אוהבים!
הכנתם?אל תשכחו לתייג אותי באינסטגרם @Lichtenstadt :)

לכל המתכונים עם קוואקר בבלוג



עוקבים אחרי באינסטגרם? בואו זה כיף :) 


ומה עם הטיקטוק?



חיות פייסבוק דווקא?

פתחתי קבוצה פרטית של הבלוג, מקום להתייעץ ולדבר, מקום לשאלות ותשובות, מקום להשוויץ בדברים שהכנתם!

אתם מצטרפים? ❤️❤️❤️ לחצו כאן > להצטרפות לקהילת אז מה את עושה כל היום


להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של הבלוג > בקבוצה אני שולחת לכם את הפוסטים החדשים ישירות לנייד ברגע שהם מתפרסמים!

אהבתם? מוזמנים לשתף!

תגובות

8 תגובות

  1. בוקר טוב
    שלחתי בקשה לפני כמה שבועות לגבי מתכון לעוגת שמרים לחא סוכר- עם תחליפים
    אודה לך אם תתייחסי
    תודה
    יעל

  2. היי אפרת
    מתכון מהמם
    אשמח לדעת אם אפשר להחליף את החלב בחלב שיבולת שועל/אורז שקדים?
    תודה, דקל

  3. נראה נהדר, תודה!
    נראה לך שאפשר לטחון כמות גדולה של שיבולת שועל מראש, לשמור את זה במקרר ולהוציא כל פעם את הכמות שצריך?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דירוג




שלום! אני אפרת :)

ברוכים הבאים לבית שלי תמצאו כאן מתכונים לדברים שאני אוהבת לאכול ולהכין, מלווים בתמונות שצילמתי ובהגיגים ומחשבות, בדרך כלל לא רציניות במיוחד, אני ירושלמית כל חיי ויש לי שני פיצים שגדלים במהירות מסחררת.

השארו מעודכנים

מוזמנים להצטרף לניוזלטר שלי ולהשאר מעודכנים כשעולה פוסט חדש